Bokso šalmas: tipai, dydis ir kada jis privalomas
-
Bokso šalmas per sparingus saugo antakius, skruostus, ausis ir nosį nuo prakirtimų ir mėlynių, todėl jo reikia kiekvienam, kuris pradeda sparinguoti, ir daugumai vaikų. Šiame gide paaiškiname, kuo skiriasi šalmų tipai, kaip parinkti dydį ir kada šalmas privalomas varžybose.
Trumpas atsakymas
- Sparingams ir pradedantiesiems – šalmas su skruostų apsauga.
- Jei norite apsaugoti nosį – šalmas su nosies apsauga.
- Vaikams ir Kyokushin karatė – šalmas su grotelėmis arba skaidria plastikine veido apsauga.
- Varžyboms – varžybinis šalmas, atitinkantis federacijos reikalavimus.
- Dydis – pagal galvos apimtį, matuojant šiek tiek virš antakių.
Bokso šalmų tipai
Tipas Kam tinka Mūsų asortimente Su skruostų apsauga (treniruočių) Sparingai, pradedantieji Royal odinis šalmas treniruotėms, Hitman Elite, Venum Challenger 2.0, King Pro, Twins Su nosies apsauga Dažni sparingai, kai norima apsaugoti nosį Royal odinis šalmas su nosies apsauga, Hitman Challenger, Top King Pro Training Su grotelėmis arba plastikine veido apsauga Vaikai, Kyokushin ir kudo Royal su grotelėmis, Royal su plastikine apsauga, Royal Kudo Varžybinis Mėgėjų bokso ir kikbokso varžybos Royal varžybinis 3.0, Adidas World Boxing Competition, Fairtex varžybiniai Karatė Karatė treniruotės Royal karatė šalmas Mūsų prekių ženklo Royal šalmai kainuoja 50–75 €, Hitman – 60–85 €, o aukščiausios klasės Fairtex, Twins ir Adidas šalmai – 120–160 €.
Kurį šalmą rinktis
Mūsų prekių ženklo Royal šalmai pagaminti iš natūralios odos, turi reguliuojamą lipuką gale ir papildomai apsaugotą viršugalvį: Royal odinis šalmas treniruotėms, Royal šalmas su nosies apsauga, su metalinėmis grotelėmis ar su skaidria plastikine veido apsauga. Varžyboms skirtas Royal varžybinis šalmas 3.0 raudonos ir mėlynos spalvos.
Aukštesnės klasės mūsų prekių ženklas yra Hitman: Hitman Elite pagamintas iš sintetinės odos su daugiasluoksniu paminkštinimu ir saugo ne tik galvą, bet ir smakrą, Hitman Challenger turi nosies apsaugą, o Hitman Elite Evo pasiūtas iš natūralios odos. Iš kitų prekių ženklų turime Venum, Fairtex ir Twins šalmų.
Kaip parinkti dydį
Šalmo dydis parenkamas pagal galvos apimtį. Matavimo juostą apjuoskite aplink galvą šiek tiek virš antakių ir per plačiausią pakaušio vietą. Hitman šalmų dydžiai:
Dydis Galvos apimtis S 48–52 cm M 53–56 cm L 57–58 cm XL 59–61 cm Kitų gamintojų lentelės šiek tiek skiriasi, todėl visada pasitikrinkite konkretaus modelio dydžius. Gerai parinktas šalmas nejuda papurčius galvą, nespaudžia ausų ir neužstoja akių. Užsegę lipukus pažiūrėkite į šonus: regėjimo laukas turi likti platus.
Kada šalmas privalomas
Olimpiniame bokse, kurį dabar organizuoja World Boxing, šalmas privalomas vaikams, jauniams ir jaunimui. Suaugę vyrai elito varžybose nuo 2013 m. kovoja be šalmų, o moterų taisyklės priklauso nuo organizacijos. World Boxing svarsto šalmus vėl padaryti privalomus visiems, todėl taisyklės gali keistis. Kikbokse (WAKO) šalmas privalomas visose kovinėse rungtyse. Mėgėjų varžybose šalmo spalva dažnai turi atitikti kampą – raudoną arba mėlyną. Prieš varžybas visada pasitikrinkite savo federacijos taisykles.
Šalmai vaikams
Vaikams rinkitės šalmą su skruostų apsauga arba grotelėmis, kad veidas būtų geriau apsaugotas. Tinka Royal odinis šalmas treniruotėms S dydžio, o karatė treniruotėms – Royal karatė šalmas. Visus modelius rasite skiltyje šalmai vaikams.
Priežiūra
- Po treniruotės šalmą išdžiovinkite atvirame ore, nepalikite uždaro krepšio dugne.
- Vidų nuvalykite drėgna šluoste, kad prakaitas nesigertų į paminkštinimą.
- Natūralią odą kartkartėmis patepkite odos priežiūros priemone, kad ji netrūkinėtų.
- Kvapą sumažins antibakteriniai maišeliai.
Dažniausi klausimai
Ar šalmas apsaugo nuo smegenų sutrenkimo?
Šalmas sumažina prakirtimų, mėlynių ir ausų traumų riziką, bet nuo sutrenkimų visiškai neapsaugo. Svarbiausia yra technika ir protingas sparingo intensyvumas.Kada pirkti šalmą?
Kai treneris pasakys, kad laikas sparinguoti. Pirmoms treniruotėms be kontakto su partneriu šalmo nereikia.Ar galima sparinguoti su varžybiniu šalmu?
Galima, bet treniruočių šalmas su skruostų ar nosies apsauga saugo daugiau, todėl sparingams jis patogesnis.Ką daryti, kad šalmas neslystų ant akių?
Rinkitės tikslų dydį, tvirtai užveržkite galinį lipuką ir, jei yra, viršugalvio raištelius.Ar šalmą reikia derinti su dantų apsauga?
Taip. Šalmas nesaugo dantų, todėl sparinguojant visada naudokite ir dantų apsaugą.Šalmą geriausia pasimatuoti mūsų parduotuvėje Vilniuje, Laisvės pr. 125A. Visi modeliai – skiltyje šalmai. Ko dar prireiks pradėjus sparinguoti, rašome straipsnyje „Ko reikia pirmai bokso ar kikbokso treniruotei“.
