Blauzdų apsaugos kikboksui ir muay thai: kaip išsirinkti dydį ir tipą

Trumpas atsakymas

• Kikbokso ir muay thai treniruotėms – apsaugos su lipukais, dengiančios blauzdą ir pėdos keltį.
• Pradžiai – mūsų prekių ženklo Royal Start (medvilnė) arba Royal STD (dirbtinė oda).
• Dažniems sparingams – daugiasluoksnio paminkštinimo Venum, King, Twins ar Top King apsaugos.
• Mėgėjų varžyboms – elastinės, kaip kojinė užmaunamos apsaugos, jei jų reikalauja varžybų taisyklės.
• Karatė – lengvos medžiaginės apsaugos, pavyzdžiui, Royal Kyokushin ar WKF patvirtintos Hayashi.
• Dydis – pagal blauzdos ilgį nuo kelio iki pėdos, o ne pagal kūno svorį.

Blauzdų apsaugų tipai

Pradinės klasės apsaugos kainuoja 20–30 €, vidutinės – 45–70 €, o aukščiausios klasės, dažnai rankų darbo iš Tailando, – 100–170 €.

Medžiaga: medvilnė, dirbtinė ar natūrali oda

Medvilninės apsaugos lengvos ir pigios, jos tinka pradžiai ir karatė. Dirbtinės odos (PU, Skintex, mikropluošto) apsaugos atsparesnės, lengvai nuvalomos ir yra dažniausias pasirinkimas kikboksui ir muay thai. Natūralios odos apsaugos tarnauja ilgiausiai, bet kainuoja daugiau.

Kaip parinkti dydį

Blauzdų apsaugų dydis priklauso nuo blauzdos ilgio, o ne nuo kūno svorio. Atsisėskite, sulenkite koją stačiu kampu ir išmatuokite atstumą nuo kelio apačios iki vietos, kur blauzda pereina į pėdą. Gerai parinkta apsauga dengia visą blauzdikaulį, bet nespaudžia kelio, o pėdos dalis dengia keltį ir netrukdo lenkti čiurnos.

Kiti gamintojai dydžius kerpa šiek tiek kitaip, todėl prieš perkant visada pasitikrinkite to modelio dydžių lentelę. Jei esate tarp dviejų dydžių, rinkitės mažesnį: jis tvirčiau laikysis ant kojos. Didesnį imkite tik tada, kai blauzda labai raumeninga ir lipukai spaudžia.

Kurias rinktis kikboksui, muay thai ir karatė

Kikboksui ir muay thai tinka tos pačios apsaugos su lipukais. Pradžiai užtenka mūsų prekių ženklo Royal Start (medvilnė, kietesnė išorinė dalis) arba Royal STD (dirbtinė oda, dvigubas putų sluoksnis). Muay thai treniruotėse daugiau blokuojama blauzdomis, todėl dažnai sparinguojantiems verta rinktis daugiasluoksnį paminkštinimą, pavyzdžiui, Venum Challenger, King, Twins ar Top King.

Mėgėjų muay thai varžyboms dažnai naudojamos elastinės apsaugos, kurias užsimaunate kaip kojinę: Fairtex Elastic ir IFMA patvirtintos TopTen Competition. Jos lengvos ir neslysta, bet prieš varžybas visada pasitikrinkite taisykles.

Karatė treniruotėms rinkitės lengvas medžiagines apsaugas: Royal Kyokushin, o varžyboms – WKF patvirtintas Hayashi apsaugas, kurių blauzdos ir pėdos dalis galima nešioti kartu arba atskirai.

Blauzdų apsaugos vaikams

Vaikams apsaugos renkamos taip pat pagal blauzdos ilgį. Mažiausiems tinka lengvos Royal Kyokushin S dydžio apsaugos, o kikbokso treniruotėms – vaikiški modeliai su lipukais, pavyzdžiui, Leone JP Smart ar Venum Elite vaikiškos apsaugos. Rinkitės modelį su paprastu lipuko užsegimu, kad vaikas apsaugas užsidėtų pats. Visus modelius rasite skiltyje kojų apsaugos vaikams.

Priežiūra

• Po treniruotės išimkite apsaugas iš krepšio ir išdžiovinkite atvirame ore.
• Dirbtinės ir natūralios odos apsaugas nuvalykite drėgna šluoste. Medžiagines dažniausiai galima skalbti rankomis, bet pirmiausia pasitikrinkite gamintojo etiketę.
• Kvapą sumažins antibakteriniai maišeliai, kuriuos įdėsite į krepšį kartu su apsaugomis.
• Laikykite lipukus užsegtus, kad jie nesusidėvėtų ir neprikibtų prie kitų daiktų.

Dažniausi klausimai

Ar reikia apsaugų su pėdos dalimi?
Kikbokso ir muay thai treniruotėms – taip: smūgio metu pėdos keltis nukenčia ne mažiau nei blauzda. Daugelyje mėgėjų varžybų pėdos apsauga taip pat privaloma, todėl pasitikrinkite taisykles.

Ar tinka futbolo apsaugos?
Ne. Futbolo apsaugos kietos, neturi pėdos dalies ir skirtos apsaugoti nuo smūgio į blauzdą, o ne spirti. Spiriant jos gali sužeisti ir jus, ir partnerį.

Kuo skiriasi kikbokso ir muay thai apsaugos?
Iš esmės niekuo: tos pačios apsaugos tinka abiem sporto šakoms. Muay thai daugiau blokuojama blauzdomis, todėl verta rinktis daugiasluoksnį paminkštinimą.

Kokio dydžio apsaugų reikia vaikui?
Išmatuokite blauzdos ilgį nuo kelio iki pėdos ir palyginkite su modelio lentele. Vaikams dažniausiai tinka S dydis arba atskiri vaikiški modeliai.

Kada keisti apsaugas?
Kai paminkštinimas suplonėja ir smūgis pradeda jaustis per apsaugą, kai lipukai nebelaiko arba kai vaikas užaugo ir apsauga nebedengia visos blauzdos.

Kojų apsaugas galite pasimatuoti mūsų parduotuvėje Vilniuje, Laisvės pr. 125A. Visi modeliai – skiltyje kojų apsaugos. Ko dar reikia pirmoms treniruotėms, rašome straipsnyje „Ko reikia pirmai bokso ar kikbokso treniruotei“.